Motywacja

Sukces planów dotyczących zgubienia naszego nadprogramowego tłuszczyku w dużym stopniu zleży od dobrej motywacji do działania. To właśnie ona motywuje nas do walki o upragniony cel. 

Jeżeli jest za słaba to wtedy odzywa się diabełek za naszym uchem ukryty i szepcze 👹 „ zjedz jednego pączusia, zobacz leżą przed tobą takie pachnące, oblane lukrem, słodziutkie ze skórką pomarańcza, pyszności ? Tylko jeden pączuszek, na cały dzień. Dziś tłusty czwartek taka okazja, a Ty nie zjesz, to tylko raz w roku ?”

Ujdzie pod warunkiem że zjemy pół, w ostateczności jednego słodziaka.

Gorzej gdy za godzinę znowu odezwie się diabełek 😈 „ Zobacz Jola przyniosła pączki z bitą śmietaną, takiego jeszcze dzisiaj nie jadłaś, jeden więcej czy mniej na pewno nie zaszkodzi” i znowu ulegamy pokusie.

Diabełek odezwie się jeszcze kilka razy, bo jeszcze racuchy i… i… i…

I w tym momencie nasza motywacja powinna powiedzieć STOP i to już przed drugim pączkiem.

Jeżeli na szali wagi położymy z jednej strony pączusie, zaś z drugiej np. strój bikini, suknię ślubną, obcisłe spodnie to już tak szybko po tego pączusia nie sięgniemy. Gdy wyobrazimy sobie, iż każdy z tych skonsumowanych pączusiów oddala o kolejne dni nasze marzenie i tylko w naszej mocy jest je urzeczywistnić, praktycznie nie robiąc niczego wielkiego, a mianowicie NIE JEDZĄC tylko dodatkowego pączusia.

Nic wielkiego, ale jednocześnie bardzo trudnego, musimy tylko okiełznać pokusę oraz podszepty diabełka, a więc wygrać ze samym sobą,  a do osiągnięcia sukcesu w tej walce ważna jest skuteczna motywacja.

Dlatego odpowiedzcie sobie sami, ale tak szczerze do bólu dlaczego chcecie schudnąć, co chcecie przez to osiągnąć, jaki cel jest na końcu Waszej drogi. Jeżeli spróbujecie w tej materii samych siebie oszukiwać, to nic z diety Wam nie wyjdzie, zrezygnujecie wcześniej niż później, bo zabraknie wam właściwej motywacji - przynajmniej takie jest moje zdanie. Nie raz już zaczynałam od początku tę drogę, kończąc ją po kilku dniach, tygodniu czy najdalej miesiącu.

          Teraz mam jasno określony cel i termin na jego osiągnięcie i dlatego
tym razem UDA SIĘ !!!

Już ja się o to postaram, Ty również możesz jeżeli tylko zechcesz, to nasze decyzje i nasze wybory decydują o tym jaki będzie końcowy wynik naszych zmagań.